МОЩНОСТЬ: КОРОТКАЯ И СЛАДКАЯ
СЛОЖНОСТЬ
СКОРОСТЬ
15 уроков
Этот холодный поток фокусируется на открытии. Вы будете легче выполнять растяжку, чтобы раскрыть запястья и плечи, а затем перейдете в более глубокие прогибы, такие как верблюд. Вы также проработаете веселую и творческую последовательность, чтобы перевернуть свою собаку
3 уровень
НОВОСТИ NEOPORTER