СЛОЖНОСТЬ

СКОРОСТЬ

15 уроков

Этот холодный поток фокусируется на открытии. Вы будете легче выполнять растяжку, чтобы раскрыть запястья и плечи, а затем перейдете в более глубокие прогибы, такие как верблюд. Вы также проработаете веселую и творческую последовательность, чтобы перевернуть свою собаку

3 уровень