ТАБАТА

КОЛ-ВО УРОКОВ

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ

СЛОЖНОСТЬ

СКОРОСТЬ

СНЯРЯЖЕНИЕ

15 уроков

5 часов 30 минут

Средняя

3 уровень

Не требуется

ОПИСАНИЕ

В теле есть два вида тканей - динамические и статические. Статические волокна формируют внутренний мышечный корсет, а динамические волокна развивают взрывную энергию и делают тело эстетически красивым. Данный вид тренировок направлен на проработку динамических волокон. Яна - мама троих детей. То, как она выглядит, является настоящим примером правильной проработки динамических волокон. А также, делая данную программу вместе с нами, вы улучшите своё тело и кардио показатели. Ждем вас на тренировке